分娩后為迅速恢復體力，有些婦女立即服用人參。然而從醫(yī)學角度看，產后不宜立即服用人參。其原因有二：

　　一是人參中含有能作用于中樞神經系統(tǒng)和心臟、血管的一種成分--人參皂甙，能產生興奮作用，使用后，往往出現失眠、煩躁、心神不寧等一系列癥狀，使產婦不能很好地休息，反而影響了產后的恢復。

　　二是中醫(yī)認為，“氣行則血行，氣足則血暢”。人參是一種大補元氣的藥物，服用過多，可加速血液循環(huán)，這對于剛剛產后的婦女不利。分娩的過程中，內外生殖器的血管多有損傷，若服用人參，不僅妨礙受損血管的自行愈合，而且還會加重出血。

　　另外，婦女產后應注意營養(yǎng)。從產房出來后，可喝一些紅糖水。產后1周，可吃紅棗、桂圓之類的食物，也可以喝一些雞湯、鯽魚湯，吃些瘦肉、禽蛋類等食品，但是一次不要吃得太多，以免損傷脾胃。

　　通常在產后2～3周，產傷已經愈合，惡露明顯減少，這時才可服用人參。一般認為，產后2個月，如有氣虛癥狀，可每天服食人參3～5克，連服一個月即可。

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